肩甲骨トリガーポイントの結果 ~ Saesipapict33h

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肩甲骨を開いて菱形筋を伸ばすストレッチ 3 手を伸ばし、背中全体をほぐすストレッチ 4 テニスボールを使った肩甲骨はがし 5 ストレッチポールを使ったストレッチ寝ながら背中ストレッチの効果を高めるコツ 1肩甲骨はがしという言葉を聞いているだけでも、スッキリしてくる気がしますね...